こんにちは　誠丸です。

日曜日に姉の孫とバトミントンを少しだけしましたが、

月曜日の夕方になって…？！

あれ〜　太ももが痛い？！

筋肉痛だー

火曜日の朝、お尻が痛い…

急な激しい運動は禁物ですね。